كل عام، يصوم أكثر من مليار مسلم حول العالم لمدة 30 يوماً تقريباً خلال شهر رمضان المبارك تكريماً للصيام، أحد أركان الإسلام الخمسة. ويُعتقد أن هذا الشهر هو الشهر التاسع من التقويم الإسلامي الذي نزل فيه القرآن الكريم على النبي محمد (صلى الله عليه وسلم).
الأركان الأساسية الأخرى للإسلام والأعمال العبادية الإلزامية التي يجب على كل مسلم مراعاتها خلال شهر رمضان هي: الشهادة، إعلان الإيمان بالله؛ الصلاة، الصلوات اليومية؛ الزكاة؛ إعطاء الصدقات/الصدقات للفقراء والعطف على المحتاجين؛ الحج، الحج الإلزامي إلى المسجد الحرام في مكة المكرمة.
الصيام من شروق الشمس إلى غروبها هو ممارسة روحية إلزامية تسمح بالتجديد العقلي والجسدي، مما يؤدي إلى تمكين الفرد.
رمضان يقرب بين العائلات، ويعزز أسسها، ويعيد إيمانها، ويعيد ربطها بجذورها الروحية ويعزز فيها الحاجة إلى أن تكون شاكرة لكل ما لديها.
يُفرض على جميع البالغين المسلمين الأصحاء الصيام، باستثناء الأطفال قبل البلوغ، وكبار السن، والنساء الحوامل، والأمهات المرضعات، والمسافرين.
يجتمع الأصدقاء والعائلات الصائمون لتناول وجبتين في اليوم خلال أقدس فترة من العام: السحور، وهي الوجبة التي تسبق الفجر قبل بدء الصيام، والتي قد تكون في وقت مبكر من الساعة 3 صباحاً؛ والإفطار، وهي الوجبة التي تلي الغسق لكسر صيامهم. وهذا يساعد على بناء شعور قوي بالسعادة المجتمعية والرفاهية الفردية أثناء مشاركتهم في طقوس رمضان.
السحور هي وجبة مثل الإفطار، على الرغم من أنها قد تشمل في بعض الأسر أطعمة تشبه العشاء من أجل تزويد الجسم بالوقود الكافي لتلبية صيام النهار.
يبدأ الإفطار عادة بالتمر وكوب من الماء العادي أو الحليب، يليه عشاء صحي.
الامتناع عن الطعام والماء، بين السحور والإفطار، خلال أشهر الصيف الحارقة يمكن أن يكون مرهقاً، عقلياً وجسدياً. وبالتالي من المهم الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن.
إن أكثر مظاهر سوء الصحة شيوعاً لدى الأشخاص الذين يصومون خلال الشهر الكريم هي قلة السوائل، والتعب العام، وعسر الهضم، والتعب، وحموضة المعدة، والتهيج أو انخفاض طفيف في الوظائف الإدراكية. إن اتباع نظام غذائي متوازن من الفواكه الطازجة، والخضروات التي تعتمد على الماء، والأوراق الخضراء سيساعدك على تنظيم حرارة جسمك، والحفاظ على وظائف الجسم المثلى ومحاربة هذه الحالات الشائعة.
إن جميع فنادق أكور في مكة تدرك جيداً الأضرار التي يخلفها الطقس القاسي وفترات الصيام الطويلة على صحتك. وهناك مجموعة من الخدمات والمرافق التي تقدم لك كل احتياجاتك الغذائية. يوجد العديد من المطاعم والمقاهي العالمية في برج مكة الملكي التي تقدم المأكولات من جميع أنحاء العالم، وتتكون ساحة الطعام الضخمة في مجمع أبراج البيت من مطاعم ومقاهي صغيرة حيث يمكنك تناول وجبة سريعة أثناء التنقل.
اطلع على بعض أفضل المطاعم في مكة لك ولعائلتك للاستمتاع بالسحور والإفطار الصحي.
استمتع بمشروب مجاني لبدء كل إقامة.
قم بتسجيل الوصول بسهولة في مكتب الاستقبال المخصص للأعضاء.
يمكنك الإقامة في غرفتك حتى الساعة 4:00 مساءً، عند الطلب (وفقًا للتوافر
